(... und wie ich gelernt habe, meinem inneren Drama-Regisseur nicht alles zu glauben)

Willkommen zu diesem Blogartikel, der sich mit dem faszinierenden Thema der positiven Psychologie beschäftigt. In den kommenden Abschnitten wirst du lernen, was positive Psychologie ist, das PERMA-Modell kennenlernen und erfahren, wie du diese Prinzipien in deinem Alltag anwenden kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern.

Wie fühlst du dich? Ich meine, wie fühlst du dich wirklich? Gerade ist die Zeit- und Energiequalität sehr anspruchsvoll; zumindest für viele von uns. Gefühlt dreht die Welt um ein Vielfaches schneller; die Tage und die damit zur Verfügung stehende Zeit werden kürzer und wir fühlen uns überfordert, da uns unsere To-Do Liste entsprechend immer länger erscheint. Was ist eigentlich gerade los?  Viele Menschen fühlen sich aktuell oft wie "in Watte gepackt", fühlen sich nicht nach sich selbst oder sind ungewohnt oft müde und erschöpft. Eine geeignete Verdächtige ist die aktuelle Wetterlage - doch ist es wirklich so einfach?

In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, sich mit ihrer Umwelt und ihrem inneren Selbst zu verbinden. Eine faszinierende Verbindung, die sowohl spirituelle als auch wissenschaftliche Kreise gleichermassen fasziniert, ist die Schumann-Resonanz.

Das Wissen über die Macht und den Nutzen von Frequenzen und deren Anwendung, kann für dich DEN Unterschied machen; es kann DEN Unterschied machen, wie du dein gesamtes Leben erfährst. Schön, dass du deine Aufmerksamkeit nun gerade diesen Zeilen widmest und für dich neue, wertvolle Impulse mitnimmst.

Die Wirklichkeit gibt es nicht; die Wirklichkeit ist deine Interpretation.

Die allerwichtigste Voraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben ist deine Fähigkeit, allen Herausforderungen offen zu begegnen und freudig dazu zu lernen.

Werte sind wie Fingerabdrücke. Keiner hat dieselben aber Du hinterlässt sie bei allem, was Du tust.

Just because you take breaks doesn’t mean you’re broken.